UMĚNÍ CHVÁLIT: Sebechvála nesmrdí

Čtvrtek 24. srpna 2017

Časová dotace

18:00 až 21:00

Ženy s.r.o.

Karlínské náměstí 6 Praha 8, B Křižíkova

0
Startovné
POČET VOLNÝCH MÍST: Ještě zůstává volných 0 židlí

Umění chválit?

S pochvalou je to stejné jako se zlatem a diamanty:

Má velkou cenu, protože je vzácná.

Tentokrát na téma vlastní sebehodnoty, budování sebeúcty a zdravého sebevědomí. 

Co se na workshopu dozvíte?

Na workshopu si ukážeme:

  • Jak zvýšit pocit vlastní hodnoty a naučit se důvěřovat sám sobě

  • Jak sebevědomě vystupovat (nejen) v práci

  • Naučíte se chválit sami sebe, protože to všechno začíná u každého z nás

  • Zažijete na vlastní kůži, jak chutná opravdová pochvala od srdce

  • Jak rozdávat i přijímat pochvalu srdcem, tak aby vám ji ostatní věřili

  • Na konkrétních příkladech si natrénujete, jak má upřímná pochvala vypadat, a jak velkou má sílu

  • Dozvíte se, proč slovo DÍKY nestačí

  • Probereme různé zdroje, odkud může pochvala přicházet

  • Probereme aspekty efektivní zpětné vazby: Jak ji přijímat a dávat. Protože ne vždy je potřeba jen chválit…

Praktická část

  • Vše začíná v hlavě: Neurolingvistické programování mysli

    Ukážeme si, jak se zbavit nefunkčních programů v naší hlavě
  • Koučovací techniky: Jak si začít věřit a přijmout svůj strach

    Projdeme konkrétní techniky na posílení sebevědomí
  • Umím říkat NE

    Proč je dobré umět nastavit jasné hranice
  • Relaxace a péče o sebe sama

    Dozvíte se, jak o sebe pečovat, jaké aktivity se hodí pro posílení mužské a ženské energie
  • Řekneme si, jak v době ledové otevřít své srdce

    Probereme, jak být k ostatním laskavý tak, aby toho ostatní nezneužívali

Workshop probíhá interaktivní formou, vítány jsou vlastní příklady z praxe a aktivní zapojení. 

O workshopu řekli

Děkuji Soňo za příjemný večer. Syn namaloval obrázek a už jsme mu neřekla pouze, že je šikulka:) Řekla jsem mu, že namaloval krásně tu duhu a ty okna na domečku se krásně lesknou:) Soňu mohu upřímně doporučit. Workshop byl výborný. Za 3 h jsem pochopila spoustu důležitých věcí.

AliceHearth.net, redaktorka

Rád bych lektorku pochválil :-). Ocenil byl u ní schopnost komunikovat s posluchači a zvláště hlubokou praxi probíraného tématu.

VáclavNaučmese.cz

Kurz byl veden interaktivně, byla navozena příjemná komunikativní atmosféra. Za největší přínos vidím provázanost teorie a praktických příkladů. Byl dle mého mínění přínosný jak z hlediska osvojení si manažerských dovedností, tak i z hlediska uplatnění v osobním životě.

HonzaNaucmese.cz

Workshopem vás provede

Mgr. Soňa Uhrová
Mgr. Soňa Uhrová
Heart&Business Coach

Lektorka psychologie lidské komunikace s praxí více než 10 let. S lehkostí zvládá vybruslit z každé komunikační situace. Jen tak něčeho se nezalekne:-)

Rezervujte si své místo včas. Obvykle máme úplně plno:-)